戒酒的第7-10天是最危险的时期，你知道吗?

戒酒最有效、最快的方法是群体戒酒。一群人都是饮酒者，一起戒酒，可以在戒酒过程中结成友谊、相互监督，而使戒酒能够迅速的得到解决。

一群人应该采取集会和讨论的方式，加深喝酒人对于饮酒产生的危险性的认识，借此唤醒他们，让他们能够不再喝酒，这也是心理的治疗方法之一。

因为只有戒酒的人才能了解酒徒的痛苦，才不会轻易谴责喝酒的人，这样彼此相互的监督、相互的督促，对于戒酒是有很好的效果的。

通常在酒精戒断的第7-10天是最危险的时期，酒精戒断时通常分三个不同的时期。情绪抑制期，刚刚进行酒精戒断的时候，患者会出现情绪低落，情绪抑制不良反应或者表情迟钝、痴呆等情况出现，这段时间都是持续到5-7天左右，而后就会出现躁狂期。

躁狂期是在第7-10天，患者会出现因为酒精阶段而出现的狂躁，例如神经功能失调或者出现抽搐、癫痫、癫痫性小发作、强制性阵挛发作，都属于酒精戒断的反应。

因为突然酒精戒断生理和心理的双重依赖作用，使脑神经元异常放电而导致的情况，发生在戒酒的第7-10天，因此在7-10天是最危险的时候，而后就会进入酒精戒断的相对平稳期。