黑芝麻有近十种营养功效和作用,尤其是对于脱发白发的人群来说,黑芝麻有着非常好的黑发和生发功效,但是服用黑芝麻,也有一些副作用,以下是黑芝麻的食用注意事项,供大家参考:

一、多吃黑芝麻的副作用

1、对黑芝麻过敏的人,像是患有慢性荨麻疹的朋友,就不应该吃黑芝麻,因为这样会不利于身体健康,还可能会引发过敏的症状。

2、如果食用黑芝麻的过多的话可能会造成便秘,因为这样会摄入过多的油脂,不利于肠胃的蠕动,从而不利于人体的生长发育和新陈代谢。

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