最近一段时间，“安静的课间10分钟”成为各界热议的话题。北京陈经纶中学崇实分校(紫南家园)自本学期以来试行“20分钟大课间”，把学生们“赶上”了操场。这项试验的推动者之一、陈经纶中学教育集团副校长刘忠毅认为，课间改革是教育改革的一把钥匙。

最近一段时间，“安静的课间10分钟”成为各界热议的话题。北京陈经纶中学崇实分校(紫南家园)自本学期以来试行“20分钟大课间”，把学生们“赶上”了操场。这项试验的推动者之一、陈经纶中学教育集团副校长刘忠毅认为，课间改革是教育改革的一把钥匙。

刘忠毅说：“青少年肥胖、运动量不足、近视率居高不下等问题困扰着学生、家长、学校，也让教育主管部门头痛。有关部门连续出台一系列文件和措施，希望能够改变青少年健康不良的状况。通过多年的体质健康测试与抽查，学生体质有所改善，但效果并不明显。尤其是青少年近视防控，由于缺少有效措施和途径，并没有出现好转的趋势。包括心理抑郁与自闭在内的青少年心理问题也不容忽视，加上一年多以来新冠肺炎疫情影响，出现高发趋势，已经成为困扰教育教学的问题。”

刘忠毅注意到，针对上述情况，教育部门推出了一系列措施。比如，北京市教委推行的“课后330活动”。教育部也提出，中小学要实现每天一节体育课，要逐渐提高中考体育分数等。在刘忠毅看来,这些举措的方向是正确的，但具体效果还有待观察。

作为一名深耕一线的教师，经过多年的研究与思考，刘忠毅认为，改变学生课间时间可能会是解决上述问题的一把钥匙。

他说：“课间10分钟是学校一直以来实施的。课间的目的是给学生以休息，让学生在紧张的学习之余有所放松，解决个人卫生问题，同时活动一下四肢。原来学校的建筑以平房为主，即使有楼房，也都是二、三层的小楼，而厕所基本都在楼外，学生下课要跑着上厕所。上完厕所后，学生就在操场上你追我赶，欢声笑语。现在的学校多数都是楼房，上下楼就需要时间，如果课间10分钟让孩子下楼到操场上去，时间太紧张，也容易发生拥挤事件，有一定的安全隐患。所以，现在的学生，下课基本在楼内上卫生间，然后回到教室。除了大课间操和体育课，学生基本都是在教学楼内活动，见到太阳光的时间和大运动量活动的机会很少。即使现在落实一天一节体育课，学生连续学习、连续在教学楼的时间占比仍然很高，不利于学生保护视力、提高体质健康水平。如果能把课间时间由10分钟改到20分钟，学生除去上下楼时间，可以有10分钟以上的户外运动时间，这对于保护视力和提高学生体质健康是非常有意义的，同时可以疏解心理问题。这种有氧的积极休息，也有利于学习效率和成绩的提升。”

刘忠毅认为，上下午各增加一个20分钟的大课间具有较强的可操作性，并不影响学生的学习时间。从全天课间时间看，只是上、下午各增加10分钟。在教育部要求学生放学时间要与家长下班时间对接的基础上，正好把延长的这段时间分散到课间。这样一来，既可以满足家长的要求，又能够促进学生体质健康的提升，也不必增加教师工作课时，只是学校的管理难度和教师的压力会略有增加。总体而言，是利大于弊的好事。

根据刘忠毅的实践经验，在20分钟课间实施的过程中，应注意以下几个方面的问题：一是确保安全。上下楼有造成拥挤的可能，甚至踩踏。这就要求学校高度重视，安排教师在重要的节点值班，组织各班优秀学生轮流在楼梯口、上下楼梯处做好执勤工作。操场上安排体育教师值班或组织活动，防止出现安全问题。其次，要积极组织学生开展活动。学生到操场上后，要引导学生开展各种各样的体育活动，让孩子们玩起来、动起来、乐起来。同时，也要防范把课间变成体育课，引导和推动是必须的，但不能过度，要把课间真正变成孩子休息、玩耍的空间，哪怕静静地在操场上晒晒太阳也是好的。

刘忠毅还呼吁，通过立法厘清责任，为学校放开手脚开展正常的教育教学活动保驾护航。他说：“要通过立法，明确学生安全问题的责任。要成立政府部门主导的学生安全责任认定委员会，在明确学校是学生在校安全主体的基础上，对于正常教育教学出现的安全事故，要厘清学校和教师的责任。不能让学校、教育部门因为运动伤害对学生活动望而却步。要用法律指导和支撑学校正常教育教学活动的开展，为学校和教师‘减负’。”(记者王镜宇)