如果说地球是人类的家园,那么我们的肠道就是细菌的家园。数以亿计的细菌生存在我们的肠道中,为我们的肠道健康保驾护航。当然,好菌才能维护好肠道,想要肠道减龄还健康,自然少不了益生菌。

“30岁的人,60岁的肠道”,如今这种肠道“老龄化”的现象比比皆是。最直接的后果就是肠道中的毒素无法排泄出去,让你提前衰老,滋生各种慢疾病,甚至包括癌症。

肠道的年龄,被称为人体的生理年龄和心理年龄之外的“第三年龄”。肠道年龄主要是指肠道内各种细菌的衡程度,其中有益菌的比例越高,肠道年龄就越年轻。

随着生理年龄的增长,肠道内的菌群会发生变化,以有益菌群双歧杆菌为例,大多数人在青少年时期维持在40%,中年时期肠道逐渐老化,双歧杆菌比例下降到约10%,在老年期有益菌进一步减少,发生菌群失调,导致长期便秘、排便异味和肠道胀气等肠道问题形成。

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数据显示,我国有70%以上的居民肠道年龄比实际年龄大10岁,有的甚至大30岁。除了人体的自然变老,一些不良的生活惯也会让肠道“早衰”,比如作息不规律、饮食不节制、吸酗酒、滥用抗生素等。这些惯会破坏肠道内的有益菌群,导致肠道微生态环境失衡。

首先,肠道中的有益菌足够强大,便能抢得先机,占有肠道粘膜上最有利的地形,在此安营扎寨。构筑一道天然的防御屏障,有害菌无处可栖,肠道才能干净健康。

而一旦有害菌占了上风,便秘、腹泻、消化不良、等症状也就随之而来,任由有害菌发展壮大,更会分泌大量毒素,痘痘、肠炎、口臭……都将变成你挥之不去的梦魇。如果肠道领地长期被有害菌霸占,整个肠道的和谐环境被打破,不仅会导致消化功能衰退,甚至引起全身免疫力下降。

其次,我们身体所需要的各种维生素除了来自于食物,有很大的一部分也出自有益菌之手。比如益生菌能帮助合成维生素B1、B2、B6、B12和叶酸等,另外一种食物中含量非常少的维生素K,大部分都得靠肠道中的益生菌来帮忙合成,否则身体就会因为缺乏维生素K而导致凝血障碍等疾病。

第三,肠道是人体最大的排毒器官,人体废物和毒素80%是通过肠道排泄出去的。可肠道的蠕动是需要动力的,尤其是经常坐在电脑前一动不动的小伙伴们,益生菌更是生活必备的神器,即便你坐如钟,但益生菌兄弟们却在暗地里“推波助澜”,带领肠道一起做运动,让毒素和废物更快地排出去,让你远离便秘困扰。

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说起益生菌,很多人可能首先想到了酸奶,其实,益生菌的生存条件非常苛刻,而酸奶在运输的过程中,很难确保满足其储存条件,所以很多酸奶虽然添加了益生菌,但是其菌群已经失去了活,喝下去的死菌并不能起到任何作用。最直接的方法,不如直接补充益生菌,双歧杆菌,乳酸菌等都对人体有益且无毒副作用,都可以放心食用。

百植【养益来·缘畅BZ11复合益生菌】

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独家专利菌株BZ11

①耐酸耐胆盐,多层包埋技术、稳定力强;

②来源似于人体肠道,易被人体吸收;

③肠道粘附力强,定植力强;

④优异的耐氧,保护菌株在进入人体前的活;

每袋添加320亿益生菌

经实验证明,是改善肠道健康的黄金配比

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