上世纪90年代是唱片行业最黄金的时代之一，尤其是台湾地区，无数后来的经典歌曲在这几年里诞生，后来的好歌手在这几年里被发掘，冉冉升起。来自新加坡的陈洁仪就是其中之一。
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陈洁仪在《我是歌手》第三季舞台熟悉台湾歌坛的大陆观众或许早早就了解了陈洁仪，但对于更广泛的观众群体，直到2014年，综艺《我是歌手》第三季，才被陈洁仪的歌声感染。不同于那个节目里流行的飙高音得高票的做法，陈洁仪在节目中始终坚持自己的选择，用成熟从容以及细腻的嗓音打动了许多人，温柔中透出淡然大气，哪怕是被淘汰了，《心动》在内的几首经典曲目也成为那一季歌手里让人忘不掉的舞台，也许流行唱法总在更新换代，但陈洁仪这样悠长婉约，能唱进人心里的声音，无论何时听到，都让人忍不住驻足片刻沉浸其中。显然这样的好声音从一开始就不会被市场忽略。
1992年，陈洁仪还在大学做戏剧系学生，就被唱片公司老板看中想要签约。老师和校长都建议她办理休学先去出道，“音乐剧多大年纪都可以演”，但做流行歌手一定要趁早。尤其是她尊重的校长，坦诚告诉她，从校长角度说，不能建议她离开校园，但从长辈和朋友的角度，“快点走吧”。
《心痛》（1994）专辑封面1993年，陈洁仪的第一张个人专辑面世，一年之后，专辑《心痛》在台湾歌坛发表。这两张专辑大获成功，华语歌坛冉冉升起一颗新星。1997年，陈洁仪和张学友共同演绎了经典音乐剧《雪狼湖》，她也借此机会登上了香港乐坛的舞台。今年是陈洁仪作为歌手出道的第30年，但从中学算起，做音乐剧演员的年数却远远超过这个数字，14岁开始登台，音乐剧也算是陈洁仪音乐道路上的启蒙。不只是启蒙，陈洁仪在2011年暂别流行乐坛那段时光，也是重回学校念完原本的专业缓解了她的疲惫，让她再次找到唱歌时正确的感觉。尽管后来依然在做流行歌手，但至今为止，陈洁仪保持着3-5年参演一部音乐剧的习惯，比如《雪狼湖》巡演，或是在新加坡演出的《慈禧太后》，音乐剧于她而言，“像打了一个补针。”
《爱乐之都·青春季》陈洁仪海报因此收到东方卫视综艺《爱乐之都·青春季》的邀请，陈洁仪欣然赴约。节目走到第二季，仍然在为新生代音乐剧演员提供机会，陈洁仪作为六位剧团主理人之一，将带领成员们角逐“年度The One剧团”的荣誉，在节目中过足音乐剧的瘾。在后台，记者见到了一身运动装的陈洁仪，热情且精神饱满，包里装着一大摞年轻音乐剧人的资料。对于音乐剧演员的魅力体现，陈洁仪有自己的看法，在节目第一期中，她称赞体形比较丰满的杜鑫艳漂亮又性感，并且提出需要给这些不一样条件的人提供适合的角色，“我厌倦千篇一律的东西”。
陈洁仪称赞体形比较丰满的杜鑫艳漂亮又性感当年陈洁仪的老师建议她先做流行歌手，因为何时做音乐剧都可以，而现在轮到陈洁仪成为前辈，提及她会给年轻的音乐剧演员们什么建议，她摆手，“我不敢说我是一个很专业的音乐剧舞台演员，还不够资格去说我是他们的一份子。我为他们很兴奋，也会很担心。我也看到前面的路不好走，所以有时候也会很心疼，他们真的是很爱音乐剧，如果他们问我，我想一定要去做，就算你失败，不然你会对不起自己。后悔是最不应该有的感觉。”【对话】
音乐剧多大年纪都可以演，而流行歌手就越年轻越好
澎湃新闻：为什么会来参加这个音乐剧节目？
陈洁仪：音乐剧是我音乐上的启蒙，我从小就很喜欢听歌，不过真的爱上舞台是我在念中学的时候，因为我学校虽然只是一个中学，可是我们的合唱团就很喜欢每年都做一出音乐剧，而且做得很认真，还会在一个正式的剧院售票，会有观众来看。我从14岁开始就演学校的音乐剧了，一年后就演女主角了，中二中三中四都有参演。
不过当时没有很正式训练，只是觉得确实是爱上了音乐剧，所以在选择念大学的时候，我也选择了科班，念戏剧系。不过我读到一半，还没毕业，就有个机会，有唱片公司叫我做签约歌手，那时候其实也挺挣扎，因为我还差一年就毕业了。
当时我的老师给了我一些很好的建议，他们说流行歌手生涯比较短，应该趁年轻就出去唱，他们是英国过来的老师，曾经都是音乐剧演员，所以他们非常了解演员的生态，他们说音乐剧多大年纪都可以演，而且越成熟会演得越好，而流行歌手就越年轻越好，所以先去做吧。
《不要伤了和气》（1993）专辑封面我觉得这是我人生一个很重要的转折点，他们给了我一个很好的开始。我离开学校，开始做流行歌手，我也很幸运，在很短时间内就有了一些成名曲。但我记住了老师的话，老师说以后你年纪多大都可以回来把大学念完，而且成熟了以后会是一个更好的学生，所以一直到35岁，我才回去把大学念完。澎湃新闻：第一次演音乐剧和后来再登台，有什么区别吗？
陈洁仪：有很大区别，比如说年轻的时候很多东西你需要去演，要用力，人家才感受得到，但随着年龄你不再需要用力，因为你的历练已经有一股力量，很多时候你站在舞台上，存在就可以了。那不表示你没有在用心，只是精神非常集中，感受自己的存在，观众也就感受得到。
《懂得》（2003）专辑封面澎湃新闻：中间是什么契机下让你决定回去把大学念完？陈洁仪：当时唱了十几年的歌， 2004年我跟公司的合约满了，就没有再签，我觉得是时候要停了。无论是因为想继续念书，还是说因为整个人很疲惫，在那个时候我非常Burn out（燃尽），整个人都快被消耗完了。
那个时候我没有很正式去承认这件事情，可是我现在回头看，当时绝对是我已经开始厌恶唱歌了，我觉得那是一个非常恐怖的事情，唱到了31岁，厌恶感是慢慢累积的，再爱吃巧克力，逼你每天吃一个500克的巧克力，肯定也受不了，所以那个时候就算我多爱唱歌，每天一直绷在那边，同一首歌一天唱5次，唱3个月，都会腻。又一直去做很多访问，一直在讲同一个东西。而且那个状态真的会影响到我的热爱，我就不再喜欢听流行歌了。当然，其实本来私底下我就听更多的非流行歌，我是一个非常需要平衡的人，需要从不同地方吸收养分。
我就觉得不行，如果继续下去，我就不想唱歌了，但我觉得我其实是爱唱歌的，就决定先回去念书。我想，这是对的时候。
因为我们以前90年代的歌手，被逼得很厉害，每年出一张唱片，一张10首歌，你要宣传很久，真的很考验耐力。我这样子做了十几年，所以当我停下来，我第一时间是放空，什么都不要做，我放空了一年，去旅行或者不知道干吗，都没关系，后来才去念书。
我念书的时候就觉得自己是个很优秀的学生，他们管我这种叫做成熟学生，我之前是演戏剧，可是当我要回去的时候，我还得读两年才会拿到学位，那些老师说其实我们没有你有经验，所以让我换去读音乐系，这样可以减少一年。老师让我把我所有的CD、演唱会资料都交给学校做申请。最后用一年的学习时间完成学业。
因为我是一个成熟学生，老师也都很怕我，他们就说你不要来上课，首先你会很闷，因为其他学生都十八九岁，老师也觉得你在那边很奇怪。但我非常喜欢上课，当你年纪小，会一直觉得老师在强迫你做一些你不想做的事情，他只是为了要让你学到这个东西，可是我已经了解这个东西，他会设计一些我需要写的东西，你更加可以用你的经验来证明这个事情，就觉得很棒，所以再回学校之后，我就很爱读书。做一个成熟学生，会懂得珍惜，没有人逼我学习，但很容易就能成为一个很优秀的学生。
而且，那个时候我虽然工作了十几年，可是一直没有坐下来去想我到底学到了什么，只是一直在工作。当有人叫你坐下来回想你学到了什么，就像牛吃草后再反刍，吃进去了还要把它吐出来，再一次吃，你才能充分地得到养分。
唱歌是我一辈子的爱
澎湃新闻：再次回去唱流行歌是什么样的心态？
陈洁仪：我七年没有进录音室，再进去是2011年。那张专辑是我第一次做翻唱，也不晓得那个时候隔了这么久，灵感是来自哪里，只是觉得是时候了，我可以了，够成熟了，所以专辑名字叫《重译》。那时候录了《心动》这首歌，当然也是后来大陆很多观众认识我的歌。
那时候我一进录音室就觉得不一样，我不需要再挣扎，以前我录音都挺辛苦的，折磨到一个字一个字去琢磨。以前他们总觉得说我感情不够，很多歌都是被磨出来的，制作人教我怎么去咬每一个字，毕竟中文也不是我的第一语言。后来2011年，当我重新进录音室，没有人需要告诉我要干嘛，制作人也觉得很好，不需要怎么去磨合，可能某一个阶段他们太控制我了，我不是一个喜欢被控制的人，越控制我越做不到我自己，所以后来当没有人管我的时候，我就觉得，很ok。
《重译》第二版《重译·重奏》（2011）专辑封面我其实一直在酝酿那个感觉，在我决定暂别歌坛的那一刻，我心里非常清楚，我一定会回来，我从很小就很清楚，唱歌是我一辈子的爱，是我的first love，只是我不晓得什么时候会再回去，我是那种对小事情非常不耐烦，没有耐性，可是大的事情我很有耐心，可以等很久，好像埋藏在心里的一个梦，它会一直存在。上天对我挺好，让我有这种执着。澎湃新闻：这次的节目里有很多年轻的音乐剧演员，会给他们什么建议吗？以前你学校的老师也给过你很有用的建议。
陈洁仪：我很怕让我给年轻人建议。以前有些老师给了我一些建议，其实也是挺大胆，那时候当唱片公司给我合约，他们就说你要么就签，如果你还要念书，一两年出来可能机会就没有了，我去问我们的校长，他说我不可以叫你停学，可是作为你的朋友，作为一个过来人，我想说你快走吧。现在我跟校长还是关系很好，他已经搬回英国，我们保持联络，我已经离开学校很多年，但我总觉得他给了我很多。可是，这是一个很大的决定，因为可能就害了我一辈子，出去唱歌也不一定行，可是他还是给了我这个建议。所以我一直都非常感恩于我的校长。
节目里的每一个人都是很有前途，唯一我可以给的建议，我总是跟他们说take care of yourself，照顾好自己，这个也是我校长以前跟我讲的。我有一次问他，为什么每次都叫我好好的，他就跟我语重心长地跟我说，你要走很长的路，你一定要take care，不只是你的声音，你的身体也是，不小心，未来会耐不了（劳累）。
澎湃新闻：平时在家里会自己唱歌吗？
陈洁仪：平时不会听到我在家里唱歌什么的，真的不会，但当我一进入唱歌的状态，我就很陶醉，一抽离状态，这件事就跟我没关系了。
现在的我很喜欢安静地独处。5-8年前，我还是很喜欢有伴。我虽然不是一个喜欢party的人，可是我喜欢有伴。
我不晓得这个是年纪的关系，还是我有非常特意去应该怎么样，我有去故意培养自己这个部分，可能也跟我开始看的一些书有关系。如果你能够独处，不表示你不喜欢人，可是你越学会独处，你将会是一个更好的伴侣。
以前都怕出门，是那种户外又怕热，又怕蚊子，后来我觉得我很欣赏大自然，一些东西导致我不能够去欣赏，我就想要克服，在人生不同阶段给自己不同的挑战，这个是我现阶段的一个挑战。但是具体有哪些收获，5年10年后我可以回答你，当然现在大家的思维都是要立刻可以得到什么好处，可是我越来越发现很多东西是没有办法立刻知道有什么收获的，气功也是我刚开始有兴趣，但是它会有什么收获，可能我现在并不知道，或许5年10年后，可以回答你。
现在唱情歌想展现更丰富的爱
澎湃新闻：出道30周年的关键词是little things，这是你自己决定要表达的东西吗？
陈洁仪：其实我focus的东西一直是小东西，我非常喜欢每一天的小细节，就是活在当下的感觉。所以我也没有特别喜欢庆祝生日，不是因为我怕人家知道我的年纪，而是觉得应该更注重每一天的庆祝，活着不是等到10周年才开心一下。
现在的歌还是在谈论爱，但是可能是包含了很多层次，可能层次不只是爱情的爱。当然我还是很喜欢唱情歌，爱情的歌，可是越来越觉得很难，我说的很难，不是技术上的难，而是心理的，以及很难去唱“我爱你你爱我”的感觉，所以很多时候我在唱一首情歌，我都希望可以注入一些别的思维或者别的角度，我更想说的是你要爱自己，我觉得这个很重要。
《愿爱坚定》（2023）专辑封面20多岁时候唱很多情歌，是很痛苦的，时间会让人变成一个更好的自己，会思考更多。像我最近的一首新歌《愿爱坚定》，我很喜欢这首歌里面的几句歌词，“愿爱坚定 不再薄如蝉翼”，还有“愿所有相遇 恰逢其时 爱有所依”，爱是很完整的一个情绪。这首歌的词曲作者潘协庆老师他非常懂我，我们是非常好的朋友，认识很多年，从我一开始这个行业就认识了，所以很多时候当我邀他帮我写歌，我们没有去定歌词的内容，我们来聊天，因为我们也没有经常聊天，尤其疫情的时候我们就很少见面，我就会告诉他，我们随便聊，会聊一些人生观。
后面我说，因为这是我30周年的歌，我有个要求，希望你可以做得到，希望你可以在里面融入《喜欢你》的歌词，这是我向过去的一个致敬，一个感悟。他真的有办法把它写进去。
澎湃新闻：经历了乐坛的不同时代，有不同年纪的歌迷，会对歌迷的喜好有自己的观察吗？在不同时代中如何寻找到自己？
陈洁仪：我是非常满足于我现有的观众，我当然希望也有年轻人喜欢听，可是我不会去追他们的喜好，我还是要做我想做的东西，我希望可以吸引到不同族群。我觉得还是做好自己要做的东西。
一路来，我非常在乎当我不是歌手我还是谁，我会一直让自己生活很充实，因为很重要，我觉得当你是一个公众人物，你很容易就只是那个人，可是不可以是这样子。
所以我故意去培养自己，喜欢独处，这也是我的一个方式。因为到最后我觉得门关起来，人面对的是你自己，你一定要很喜欢自己。
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