多到户外活动,接触大自然。
婴幼儿处在一个接触、了解世界的关键时期,因此多到户外互动,接触大自然对其视力和健康成长都有帮助。爱得利建议大家可以带婴幼儿去到公园、湖边等地方,看看花草树木,还可以放放风筝,一家人也可以在草坪里进行野餐等。既可以保护婴幼儿的视力,又可以促进家庭感情的增进,何乐而不为呢?
避免用眼过度,少浏览电子产品。
随着现在电子产品的不断普及,许多小孩子从小便接触到许多电子产品,并且还会花费大量的时间在电子产品上。因此成人们应该要控制婴幼儿在电子产品上面的玩耍时间,可以看,但时间一定不能过长。当然,爱得利还建议家长们也要减少在家玩电子产品的时间,以身作则,花更多的时间在陪伴宝宝上。
那究竟时间控制在多久比较合适呢?结合专家观点,爱得利建议,一般1-2岁的孩子每次收看电视的时间应控制在20-30分钟,3岁以上的孩子则最好不要超过1小时。距离要保持1.5-2米,屏幕的亮度不易过高。为避免眼睛疲劳,孩子看书的时间不要太长。每次20分钟左右,休息几分钟,以减轻眼睛负担。
培养良好的阅读姿势和用眼习惯。
在未来的成长和生活中,用眼是少不了的,因此爱得利建议家长们可以从小教宝宝们该如何用眼、如何保护双眼。例如从小教他们正确的阅读姿势,眼睛不要离书本、屏幕太近。阅读时间长了,要学会放松双眼,离开座位,眺望外面的景象等等。
以上爱得利就是给出关于婴幼儿保护视力的方法,不知道大家有没有学到呢?
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