近日,美国马拉松跑者CJ Albertson以2小时42分30秒(配速3分15秒)的成绩完成了50公里的挑战,并创造了新的世界纪录。该成绩比原世界纪录快了1分08秒。
今年,27岁的CJ Albertson有一个不错的开始,他在二月的奥运选拔赛上获得了第七名。然而新冠肺炎疫情,让他无法参赛。CJ Albertson并没有因为疫情打乱自己的节奏,在没有比赛的情况下,CJ Albertson放松并休息了一段时间。
CJ Albertson说:“对身体来说,不做太多事情是很好的。我和妻子买了房子,养了一只小狗,做了一堆家务。我度过了很好的一段时间,但是我已经准备好了像去年一样进行艰苦训练。”
他没有为美国奥运选拔赛进行训练,而是在几个月内养成了每周跑40英里(约64.4公里)的习惯。于是他将目标放在了50公里世界纪录上。
之前50公里世界纪录是由南非人Thompson Magawana在1988年创造的,成绩为2小时43分38秒。CJ Albertson认为这是一个有趣的挑战,也是为12月的马拉松比赛做准备。
CJ Albertson说:“在最后的两周,我的状态并不好,但从第二周到上周,我跑了133英里 ,第三周跑了120英里。”
CJ Albertson将挑战的地点给放在了体育场上。也就说完成50公里,他需要在操场上跑125圈。这是一个非常困难的事情。
11月8日,天空下起了雨,他的鞋子和袜子都湿透了,这种感觉让他想赤脚跑完最后的27英里(约43.5公里)。幸运的是,不久后雨停了。
从一开始,CJ Albertson保持每圈78秒的速度。而他唯一一次放慢速度是在19英里的一圈里。当时他停下来用了38秒上厕所。在经历了22英里和24英里的艰难时刻后,CJ Albertson开始加速,每圈的用时为76秒,这时他知道自己可以打破纪录。
最终他以2小时42分30秒完成了挑战,并创造了50公里新纪录。
CJ Albertson每10公里的用时:
10,000米:32:38.21
20,000米:1:05:06.89 (32:28.68)
30,000米:1:37:31.11 (34:58.56)
40,000米:2:10:28.17 (32:57.06)
50,000米:2:42:30.28 (32:02.11)
完成挑战后,CJ Albertson说:“我打破了世界纪录。感觉很爽。在那之前我无法想象。”
CJ Albertson这次挑战不仅仅是为了打破纪录,也是为12月的马拉松赛做准备,为此,他必保持高速,才能与他的对手竞争。在接下来的6周里,CJ Albertson计划让每英里的配速低于5分钟/英里。
他的妻子切尔希也是一名马拉松运动员,她在社交媒体上说:“很难用语言形容...他梦想远大,严肃的时候很傻,脑子里总是有很多想法,并且完成了工作...也许有一天我会理解他。但是现在我在场外为他欢呼,玩得很开心。50公里世界纪录后,下一步是什么!?