2022年4月2日，《上海2位阳性老人转运路上互相搀扶》话题冲上热搜。据专家指出，本次上海疫情规模比武汉大，疫情形势十分严峻。其中，上海两位老人被确诊后从家中转运到隔离点，隔离楼的住户拍下了两位老人转运时的动人一幕。因穿上隔离服老人们行动缓慢，相互搀扶着前行。

新冠疫情之下，两位老人步履蹒跚，依旧积极配合防疫政策，他们是值得被呵护的一类群体。因各种基础疾病、慢性疾病和自身免疫力问题，老年人成为新冠病毒易感人群。尤其是患有心脑血管方面疾病的老年人如何做好自我防护？

运动锻炼

疫情期间，在家也不要忘记运动锻炼。慢性心衰患者应制定运动康复训练计划，运动量因人而异，一般以不诱发心慌、气短、胸闷等不适症状为宜。运动既能促进气血循环通畅，又能促进体内的新陈代谢，能够帮助我们改善气血不足的症状。

合理饮食

合理的饮食方案包括饮食量、饮食结构、饮水量等。要低盐低脂饮食，控制钠盐的摄入，每天钠盐摄入量不超过6克，要避免摄入含油脂高的食物，比如肥肉，猪蹄，可以多吃新鲜的蔬菜水果，富含纤维素和维生素，有利于软化血管，防止动脉粥样硬化的发生。一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食。

同溢堂的“丹”

一种治疗冠心病的药物及其制备方法

在香港有童谣传唱道“生记的粥、镛记的鹅、单眼佬的凉茶、同溢堂的丹”。其中，“同溢堂的丹”就是益安宁丸。

同溢堂益安宁丸功能主治：补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。益安宁丸添加西洋参、石斛、冬虫夏草等14味道地名贵中药，它的配方源于清朝的“养心御方”。同溢堂136年的品牌积淀和制药之道，使益安宁丸远销海内外，广受好评。

筑起疫情防控，关爱老年人生活，老吾老以及人之老，越是疫情防控紧要当口，我们越发关注做好特殊群体照拂工作，确保疫情之下老有所养、老有所安。同溢堂，136年港传中药代表品牌，积极传播正确专业的中医药知识与文化。同溢堂将秉承“同心济世、溢泽生民”的企业经营理念，关爱人类生命健康，为弘扬中医科学做出应有之贡献!

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