崴脚这件事，生活中很常见，急救人员也会时常遇到因崴脚而寻求帮助的案例。崴脚看起来事儿小，实则“伤筋动骨”事儿大。对待崴脚这件事，大家不要掉以轻心，如果可以在崴脚早期进行识别，并采取积极的治疗措施，就可以有效缓解因崴脚带来的生活不便。

【资料图】

5月10日，沈阳急救中心皇姑一分中心张斌急救小组，就救治了一名因走路时不慎崴脚导致脚踝变形的中年女性。

求助有人在向工街早市摔倒，需要急救

前几天的一个早上7点刚过，沈阳急救中心皇姑一分中心张斌急救小组收到120指挥调度中心急救指令，“有人在向工街早市摔倒了，需要紧急救治。”

急救人员火速赶往现场。途中，医生张斌了解到伤者是一名中年女性，走路时不慎崴脚而且脚踝已经变形。张医生告诉家属不要搬动伤者，防止再次损伤。

诊断伤者左脚踝畸形肿胀，十分疼痛

急救人员快速到达现场后，张斌迅速为伤者进行检查。伤者左脚踝畸形、肿胀，十分疼痛。于是，张斌迅速将伤者脚踝制动，脱去鞋子，恢复功能位，夹板固定，弹力绷带包扎。考虑伤者骨折的可能性大，医护人员便将情况告知伤者及家属，随后急救人员遵照家属意见将伤者送往指定医院进一步检查治疗。

提醒崴脚一定要处理得当，才不会影响今后生活

很多人都有过崴脚经历，只要脚崴了，很长一段时间都会有各种不便，所以崴脚事儿小，但是“伤筋动骨”事大。对待崴脚这件事，大家也不要掉以轻心，能够在早期进行识别，并采取积极的治疗措施，就可以有效缓解因崴脚带来的生活不便。

急救人员温馨提示：崴脚是日常生活或者运动中常会出现的问题，一定要处理得当，才不会影响今后的生活。首先，受伤后第一件事就是立即停止运动，然后观察受伤部位是否有红肿、变形。再看受伤部位是否还能活动，疼痛是否明显，需要救治请及时打“120”！提醒老年人、骨质疏松的人群、穿高跟鞋的女士和体重大的人群，一定注意出行安全，避免意外发生。

延伸崴脚后这样做最科学

1.休息。不管受伤程度轻或重，应立即停止运动，避免患肢行走及负重。

2.冰敷。伤后48小时内进行，每次30分钟，间隔3-4小时一次。(将受伤部位浸泡在冷水里或者用毛巾包裹冰袋或冰块敷肿胀部位。)注意早期不能揉按，不能贴膏药，不能涂抹红花油或者云南白药。

3.加压包扎，受伤5-7天内进行。(使用弹力袜或者弹力绷带局部加压。)

4.抬高患肢，有利于减轻肿胀和疼痛。

5.及时就医、拍片、确诊，进一步治疗。

沈阳晚报、沈报全媒体高级记者 吴强

图片由120提供