今天是二十四节气中的处暑，处暑过后炎热的夏天就要结束了。俗话说入夏无病三分虚，经历了漫长的暑热天气，身体大量出汗、少食短睡容易消瘦乏力、体虚倦怠。因此进入秋季后应适当进补来恢复人体各脏器的机能，以应对严冬的到来。

遵循春生、夏长、秋收、冬藏的原则，秋季饮食上以养和收为主，切勿盲目大吃大喝。因为夏季过后脾胃相对虚弱，突然进补会增加脾胃负担，应循序渐进科学进补。建议多吃些补而不峻、防燥不腻的平补之品，比如鱼肉、禽蛋、牛奶、豆浆、山药、红枣、黑芝麻、核桃、白扁豆等。中国人讲究顺节令而食，这样养生才能达到事半功倍的效果。

豆浆滋阴润燥，营养好吸收

豆浆作为一种老少咸宜的营养饮品，不仅富含优质植物蛋白以及钙、磷、铁、维生素等元素，还拥有大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等保健因子，可以有效增强身体免疫力。所以在秋季多喝豆浆滋养身心，消化好吸收。

永和豆浆作为一个陪伴了国人39年的营养品牌，在发展过程中始终坚持传承和发扬中华民族传统饮食文化，致力于让消费者能够快乐地享受健康美食。所以在消费需求不断更迭的当下，永和豆浆从中国阴阳五行与五味调和的理论精髓出发，打造了吾谷系列豆浆。纯粹无添加高蛋白的纯豆浆粉，强身益肾的黑豆浆粉，健脾祛湿补中益气的红豆薏仁豆浆粉，清爽解渴降火去燥的绿豆百合豆浆粉，滋阴润肺的白芸豆杏仁豆浆粉。不同配方，倾注了对营养同样的专注，为消费者们的营养需求提供保障！

匠心品质，成就健康生活

营养优蛋白，专业好豆浆。永和豆浆以一颗大豆为核心，39年来专注于豆浆领域的发展，通过不断革新工艺，升级品质，将自然健康、营养丰富的豆浆带到了国人的餐桌上。在传承中国源远流长的美食文化的同时，永和豆浆对于品质的不懈追求也为品牌树立了良好的口碑，在竞争激烈的市场上赢得了广泛认可。选用这样的吾谷系列豆浆，品质匠心有保障。

最后提醒一下，处暑之后，秋意渐浓，除了适当进补贴秋膘，大家伙们也需要加强体育锻炼，以增强身体免疫力哦。

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