最近老同学向我倾诉，由于孩子刚上寄宿小学，第一次离开家开始住宿生活，小家伙各方面都不是很适应，两个星期请了三次病假，小脸瘦的尖尖的，作为家长她很苦恼，但也没有办法。其实，校园生活是孩子独立成长的必经之路，作为家长的我们除了做好跟进孩子的营养补充，在其他方面要相信孩子，配合学校工作。

谈到中小学生营养补充问题，一直都是困扰各位家长的难题。首先，我们应该了解这一时期儿童成长的生理特点，才能更好“对症下药”。

我们知道中小学生正处于儿童青少年时期，这是体格及智力发育的重要时期，也是行为和生活方式发展、形成的重要阶段。个体的饮食行为也是在这个时期发展和形成的。据报道，这一时期的体重超重或膳食营养摄入量不足与成人期的发病率和死亡率有密切关系。

6~15岁进入中小学阶段的孩子，其生理特点是生长发育迅速，是体质、大脑发展的黄金时期。

从体质来说，儿童的骨骼弹性大、硬度小，随着年龄的增长，骨中的钙质不断沉积，此时期如若缺少钙供应，将影响骨骼成熟和身体长高;并且儿童6-7岁开始换牙，缺钙还会影响恒齿的发育。

从大脑发育来说，儿童的神经系统发育基本完成，但大脑细胞与成人相比，还较脆弱，故过多过久的脑力活动容易引起疲劳。

从上述内容来看，是不是只要补充足够的营养素促进儿童体质、大脑一起发育，就可以让儿童健康成长?这其实只说对了一半，在为儿童补充营养的同时，也要考虑到儿童的消化能力。儿童的食管比成人明显短而窄，黏膜细嫩，管壁发育不成熟，消化食物的能力较弱，而且胃容量小，对于很多食物较难全面吸收。

讲了那么多儿童营养学知识，作为孩子“后勤部队”的家长们，应该怎么对孩子的营养进行合理配比，达到全面均衡营养的目的呢?我认为，明一善骼学生益生元奶粉给出了最佳答案。

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