提早准备

在花粉症发作高发季节之前提前半个月使用抗过敏药，可以大大缩短发病周期，减轻发病程度，甚至可以避免发病。而等花粉症症状开始显现后再进行服用，已经达不到最佳效果。

晴天和多风天气减少外出

并不是所有花粉都能成为过敏原，夏季花粉过敏原主要是风媒花粉，他们花朵小、花粉轻、数量多，天气晴朗或者是多风天气时出门，会增大与花粉接触几率。

外出时做好防护措施

如果有事必须得外出，要佩戴口罩、戴围巾、穿长衣长裤，还需要带上墨镜，因为花粉也有可能会感染眼部。

归家后做好清理

即使做好了个人防护，花粉也很有可能沾到衣服上，所以外出回家后还需做好清理工作。外套、帽子、纱巾等衣物务必换掉并清洗干净，头发、皮肤、口鼻、面部等部位也有可能接触到花粉，因此需用流动的清水进行清洗。

花粉多时关闭门窗

将家里的门窗都关紧可以防止花粉进入室内，凌晨五点至上午十点以及黄昏时分是花粉比较多的时候，其中农村地区早晨花粉比较多，城市地区傍晚时候比较多，大家可以根据自己所在地区，在关键时间段关闭门窗，躲避花粉。

有了以上小妙招，相信大家都可以轻松预防花粉过敏了。中华财险也会持续发布类似文章，为您的身体健康保驾护航。

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