虽说社死后的形象难以挽回，但只要准备得充分，还是有机会力挽狂澜的！不信？那就跟着O姐继续往下看吧。

社死现场第一幕

“今天在工位上小眯了一会，刚睁眼，就对上了正从办公室走出来的部门经理的视线，我该解释吗，在线等挺急的”

投稿人@Alex

【O姐支招】

一到寒冷的秋冬季节，打工人体内的“冬眠”因子就开始蠢蠢欲动，工作状态不佳是常态，严重时还会在领导面前“掉链子”，其实，困未必是你睡眠不足，有可能是体虚惹的祸。

如何解决？除了平时加强体育锻炼，保持作息规律外，不妨试试津村汉方，源自日本的汉方制药公司，能帮你解决各种身体不适，日本家庭药箱中就常见它的身影。它贴心的“编号设计”便捷易懂，不同编号对应不同适应症，服用者只需要对号入症即可，深受日本年轻人的喜爱。

其中津村汉方41番补中益気汤 提取物颗粒含黄耆、陈皮、人参等珍贵草药，对疲劳、乏力、食欲不振、发虚汗感冒等症状能起到改善效果，推荐体质差的集美们选择它。

TSUMURA汉方补中益気汤提取物颗粒【第二类医药品】

ツムラ漢方補中益気湯エキス顆粒　第2類医薬品

＜効能・効果＞体力虚弱で、元気がなく、胃腸のはたらきが衰えて、疲れやすいものの次の諸症：

虚弱体質、疲労倦怠、病後・術後の衰弱、食欲不振、ねあせ、感冒

社死现场第二幕

“本人小透明一枚，没想到因为却咳嗽声太大引起了全司上下员工的注意，

简直就是大型社死现场！”

投稿人 @杨杨

【O姐支招】

新冠疫情环境下，只是简单干咳几声也会吸引到周遭人“关切”的目光。如何将尴尬扼杀在摇篮？O姐建议在药箱备上近期在日本很火的津村汉方29番麦门冬汤 提取物颗粒。

秋冬季节本就容易受寒，干燥，喉咙容易受到伤害。29番是以调节干咳、咽炎、声音沙哑等症状为目的的汉方药。

TSUMURA汉方麦门冬汤提取物颗粒【第二类医药品】

ツムラ漢方麦門冬湯エキス顆粒　第2類医薬品

＜効能・効果＞体力中等度以下で、たんが切れにくく、ときに強くせきこみ、又は咽頭の乾燥感があるものの次の諸症：

からぜき、気管支炎、気管支ぜんそく、咽頭炎、しわがれ声

社死现场第三幕

“这几天生理期+排便不畅，一跑厕所就是半小时，有次从格子间出来正好遇上了老板，空气中漂浮着一丝尴尬的氛围，如何解释我不是故意在带薪上厕所！”

投稿人 @Sarah

【O姐支招】

对于一到生理期就体虚的妹子来说，因为体寒是症状恶化的原因之一，秋冬季节更要引起重视。津村汉方的23番当归芍药散料提取物颗粒推荐容易手脚冰冷、疲劳的女生们用于头晕、头重、月经不调。

TSUMURA汉方当归芍药散料提取物颗粒【第二类医药品】

ツムラ漢方当帰芍薬散料エキス顆粒　第2類医薬品

＜効能・効果＞体力虚弱で、冷え症で貧血の傾向があり疲労しやすく、ときに下腹部痛、頭重、めまい、肩こり、耳鳴り、動悸などを訴えるものの次の諸症：

月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、産前産後あるいは流産による障害（貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ）、めまい・立ちくらみ、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え症、しもやけ、むくみ、しみ、耳鳴り

当生理期遇上排便不畅，无疑是雪上加霜。针对有排便不畅症状的集美的生理不适，O姐推荐津村汉方24番加味逍遥散提取物颗粒。上火、肩酸、易疲劳、精神不稳定的集美的月经不调或月经困难等问题都可以用它来调节。

TSUMURA汉方加味逍遥散提取物颗粒【第二类医药品】

ツムラ漢方加味逍遙散エキス顆粒　第2類医薬品

＜効能・効果＞体力中等度以下で、のぼせ感があり、肩がこり、疲れやすく、精神不安やいらだちなどの精神神経症状、ときに便秘の傾向のあるものの次の諸症：

冷え症、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、血の道症注）、不眠症

注）血の道症とは、月経、妊娠、出産、産後、更年期など女性のホルモンの変動に伴って現れる精神不安やいらだちなどの精神神経症状および身体症状のことである。

如果你是长期排便不畅人群，则可以在办公室备上津村汉方62番防风通圣散 提取物颗粒，尤其是天气越来越寒冷，饮食愈发重口的集美们，它能调节因腹部皮下脂肪堆积引发的肩酸、上火、浮肿问题哦。

TSUMURA汉方防风通圣散提取物颗粒【第二类医药品】

ツムラ漢方防風通聖散エキス顆粒　第2類医薬品

＜効能・効果＞体力充実して、腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちなものの次の諸症：

高血圧や肥満に伴う動悸・肩こり・のぼせ・むくみ・便秘、蓄膿症（副鼻腔炎）、湿疹・皮膚炎、ふきでもの（にきび）、肥満症

虽然没有排便不畅，但是容易浮肿，水肿的人推荐20号的防已黄芪汤。通过调整体内水平衡的紊乱，调节浮肿等问题。

另外，由于体重的增加，关节负担加重，伴有肿胀和疼痛的情况也可以使用。

TSUMURA汉方防己黄耆汤提取物颗粒【第二类医药品】

ツムラ漢方防已黄耆湯エキス顆粒第2類医薬品

＜効能・効果＞体力中等度以下で、疲れやすく、汗のかきやすい傾向があるものの次の諸症：

肥満に伴う関節の腫れや痛み、むくみ、多汗症、肥満症（ 筋肉にしまりのない、いわゆる水ぶとり）

以上方案，是否解决了你的职场尴尬？社死是小事，保证了身体的健康才是关键。别再犹豫，快把这些津村汉方药材添置进你的秋冬药箱里吧~

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