7月29日20点开始，北京市门头沟区连续遭遇强降雨。截至目前，全区平均降雨320.8毫米，有11站点超过400毫米，有2个站点超过500毫米，最大妙峰山高山玫瑰园站580.9毫米。

该区在今天上午的抢险巡查时，在河道中发现2人。发现时，2人均已失去生命体征。

门头沟区正在全力应对此次强降雨之中，希望广大市民朋友，自觉听从、主动配合属地政府统一安排，及时远离河道、山体、积水路段等风险区域。请大家相互转告、相互提醒、守望相助，一起平安度汛！

(资料图片)

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据“北京预警”7月31日下午消息，北京市防汛办提示您，北京市规划自然资源委联合市气象局升级发布地质灾害气象风险红色预警：

7月31日12时至8月02日12时，北京市房山、门头沟大部，石景山、海淀、丰台西部，昌平西部和北部，发生崩塌、滑坡、泥石流等地质灾害的风险很高，延庆东南部和西北部，怀柔中部和南部，密云西部发生崩塌、滑坡等地质灾害的风险高；延庆北部、怀柔北部、密云东部和南部，平谷大部发生崩塌、滑坡等地质灾害的风险较高，请注意防范。

户外遭遇暴雨如何自救？

近日，北方多地出现大范围强降雨。如遇暴雨时身处室外：

先判断周边环境，远离地势低洼地段和有触电风险的地带，如地铁站、地下停车场、下凹式立交桥、带灯箱公交站等；若需涉水，一定要结伴而行，要排成纵队面向水流方向，双脚前后站横向移动。遇到短时强降水怎么办？

低层住户切断电源；积水行走需要谨慎；开车绕开积水。更多内容↓↓↓

（来源：人民日报、政事儿、央视新闻）

编辑：胡凯瑜

统筹：晏海艳 胡锐

编审：刘丹