加湿器确实可以缓解室内空气干燥、湿度过低给人们带来的不适感。但如果使用不当，也可能会导致我们的身体出现呼吸道疾病，医学上称之为“加湿器肺炎”。

这是由于有害微生物经加湿器雾化后进入了人体的呼吸道并引发了炎症造成的一系列呼吸道疾病，比如感冒、支气管炎、哮喘等。

其实，“加湿器肺炎”的存在，并不是加湿器本身的错，而是加湿器的使用不当所致，例如：

1.加湿器未及时清洁，很容易吸附和滋生细菌、病毒，再经过加湿器变成含菌的水雾被吸入呼吸道，从而引发各种呼吸道疾患。

2.加湿时间过长，使得空气湿度过大，利于空气中的细菌病毒生长，随呼吸进入肺内，引起呼吸道症状。

3.加湿器使用的水质不好，含有细菌病毒等，经过加湿器形成带菌的水雾吸入肺内，也可能导致一系列的呼吸道疾患。

3.老年人、孩子需慎用，因老年人和孩子的呼吸道黏膜抵抗力较差，空气湿度大，容易滋生细菌病毒等诱发呼吸道疾患。

秋冬季节，室内干燥的空气让很多人感到不适，加湿器成为日常必需品。然而，关于使用加湿器引发“肺炎”的说法也让很多人心有疑虑。

其实，罪魁祸首并非加湿器本身，而是加湿器使用不当所致。

掌握加湿器正确使用方法

除了上述人群之外，在长期启动空调的室内以及冬季供暖后感觉到空气干燥时，都可以使用加湿器来改善空气湿度，缓解和避免出现皮肤缺水、口干舌燥等不适的情况。正确使用加湿器，注意以下几点：

1.用纯净水或放凉的开水。自来水中含有很多的矿物质，这些会在加湿器的水蒸气中形成颗粒物，在加湿器周围的家具上形成白粉，如果被人体吸入的话可能有一些健康隐患。

2.每日换水清洗。每天使用加湿器前都需要清洗一下，隔天再使用时，也要将之前的剩水换掉再清洁干净。

3.不可长时间使用。长时间使用加湿器，会导致空气湿度过高，滋生细菌。当发现墙面或窗户上出现水珠时，那代表湿度已经非常高了，这时需要关闭加湿器，同时开窗通风。理想状态下，舒适的湿度应是在40%~50%之间。

4.不要加入任何物质。禁止往加湿器里面加入各种醋、精油、香水、消毒剂、板蓝根、香水等，这些物质要么气味浓烈，要么含有各种化学物质，当随着加湿器雾化分布在空气中时，会对宝宝的呼吸道、肺部等器官造成损伤，而且还可能引起宝宝过敏和其他疾病。

这些人不建议使用加湿器

除了使用方法之外，以下人群由于特殊的身体情况和体质原因，我们也不建议使用加湿器：

1.患有风湿、类风湿性关节炎的人群，要慎用加湿器，因为加湿器会让空气中的湿度变大，可能加重不适感。

2.患有慢性肺部疾患的人群，如支气管炎、哮喘、慢阻肺等需慎用，因为加湿器使用不当，容易诱使这类呼吸道疾患的发作。