讲座邀请退休主任医师、高级健康管理师杜远见授课，她以PPT的形式从多个角度，不同层面，深入浅出地就什么是心理健康?什么是心理健康素养?

正确认识心理压力，心理压力的释放等方面，做了生动的阐述和讲解，并通过举例分析、视频案例，教会大家识别常见的心理问题，为大家传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，帮助大家释放压力，树立心理健康理念与积极乐观的生活方式。

通过此次讲座，为社区党员和居民的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，使居民对自己的心理健康有了全新的认识。