痛经，是很多姑娘的大敌。数据显示，在14-25岁女性中，高达88%的人经历过痛经、月经量少、经期不准等困扰。疼痛带来的负面情绪加上男票毫无灵魂的“多喝热水”，着实让人上火。

尽管总是关心不到“点子”上，但是男同胞们的热心还是值得称赞的。来，让小编给你开一堂科普课，助你成为痛经女孩的“满分”男友！

痛经到底有多痛？

经期女性下腹出现的痉挛性疼痛，统称为痛经，具体的疼痛程度因人而异：

有人的痛，重如泰山，猛如潮水，仿佛一道闪电劈中你的腹部；

有人的痛，轻如鸿毛，徐徐而来，却一浪高过一浪。

显然，“多喝热水，少吃凉的”“捂一捂揉一揉忍一忍”只能稍稍缓解痛感，利用更科学的方法来加以控制，才能让它不再兴风作浪、为所欲为。

痛经应该如何应对？

对于痛经，中医有一个概括性理论——不通则痛，不荣则痛。

不通，指气血瘀滞不通畅。经血运行不畅并滞留体内，就会导致经前、经期阶段小腹胀痛。

不荣，是指精血亏虚。经期运血不足且无力，经期或经净后，会出现小腹隐痛、月经色淡量少的状况。

不难发现，想要舒缓痛经症状，活血、补血是关键。对此，可以利用中药材——当归，来进行科学调理。当归，味甘、辛，性温，有活血补血、调经止痛、润燥滑肠之功，主治痛经、血虚、月经不调、经闭、肠燥便难、跌扑损伤等，对女性痛经大有裨益。

当然，在生活节奏不断加快的今天，我们很难从日常生活中挤出时间来煎煮中药材，急需在兼顾工作、生活之余，找寻到一种更快捷、高效的养生方式。相较而言，“更好吸收，服用便捷”的草晶华破壁当归草本，就是提高调理效率的优选。

大多数中药材都有一层坚硬的细胞壁，贮藏在细胞壁内的有效成分需要穿透坚硬的细胞壁才能让人体吸收，从而发挥效用，通过泡、煎、炖等方式处理时溶出速度和溶出量都不高，利用率较低。而草晶华当归破壁草本采用的是高速气流破壁粉碎技术，打破当归细胞壁，不仅能有效避免加工过程中的二次污染和交叉污染，防止物质变化，还能充分释放出当归中的有效成分，使其吸收利用率比传统中药饮片提高3-5倍。

在对当归进行细胞破壁处理后，草晶华还通过无添加成型技术这项国家发明专利，把产品制成均匀的细小颗粒状，采用独立小支包装，方便储存和携带；其应用方式也十分便捷，直接冲泡服用，冷热水皆可，就像冲泡咖啡一样新潮。在多次冲泡饮用至无味后，可以连同药渣一起服下。

看到这，男同胞们都学会了吗？相比多喝热水，不如让她多喝草晶华当归破壁草本。而女生们也要学会对自己负责，发现“异样”情况时，及时就医，毕竟没有谁比你更了解自己的身体！