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一切索取的付出均是交换，只要有了交换意识，就会产生得失，从而滋生负面情绪。尊重别人者是给予，期待尊重者是索要，而给予者是心灵富裕，索取者是精神贫瘠。

紧张的情绪，非黑即白的性格，爱讲道理的习惯，向上社交殷勤表现，都是源自于“自卑情结”，只有自卑者才渴望别人的认同，对他人的肯定上瘾，从而无法真实的展现自我，当追求“他人认同”的思想转变成“自我认同”，一切的烦恼即可消失。

今天写的有点晚，有点事耽误了，但是昨天黄金行情的走势判断还是拿捏的很准，这一点你们应该不会反驳，美盘，美国公布了5月6日初请失业金人数，前值24.2万，市场预期24.5万，公布值为26.4万，失业人数高于预期和前值，导致金价借着数据拉升到了2040美元/盎司的高点。

美国财政部长耶伦表示：现在市场对于美国债务上限被突破的可能性不断的增加，美国债务违约的风险，可能造成非常严重的金融系统性风险，现在与G7国家的合作，也是为了解决当下风险，必定，谁也不愿意看到债务违约的事情发生，由于是否上调债务上限没有定音，黄金行情的波动性会非常大。

昨天，黄金先是探到2020附近的支撑位置，也就是首次触及做多的点，非常给力的涨了20美金，美盘数据影响冲击2040美元上方的时候，做多的正要庆祝的时候，空头直接断崖式的下跌，而昨天盘中2040美元/盎司的高点目前有近40美金的利润空间了，多空双杀的感觉真爽。

如图，金价今天全天延续了下跌，最低跌到了2000美元/盎司的位置，目前反弹之后防守的位置在2018美元的位置，日线强支撑在1970，距离现在还有一定的空间，而周线的调整基本成了定局，美盘反弹之后可以考虑再跟空，但不要过度追空，不然来个过山车，这个周末估计得失眠了，可以靠近2012附近的时候空一次，美盘向下延续后再离场。

黄金策略：美盘反弹靠近2010-2012的区域空，损2020，目标2000-1995。

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