奥运会的举行让运动员和运动成为全民关注的焦点，其实在日常生活中，我们经常被家人、医生甚至科普作者提醒要适量运动，但是很多人总是会因为这样或者那样的原因比如忙工作、没时间等等，并没有运动，还有人直言运动和没运动的人身体也没什么区别，但事实真的是这样吗?

一个经常运动的人和完全不运动的人差别是很大的。随着年龄的增长，人体的肌肉骨骼系统会越变越弱，最终在到达一个临界点之后往往会失去正常生活的能力。但是规律的运动可以锻炼我们的骨骼、肌肉、增加肺活量等，还会增加大脑对多巴胺和内啡肽的分泌，使得人们更为乐观豁达，身心都有获益，让人体运动系统的衰老来得更晚一点。以明星为例，我们熟悉的林志颖和刘德华，他们和同龄人相比，看起来要年轻很多，可谓逆龄生长，这就是他们热爱运动、坚持健身锻炼的缘故!

而且经常锻炼可以增加抵抗力，经常的运动比久坐不动的人群呼吸道疾病的概率更低。运动不仅可以增强抵抗力，还可以有助于减轻体重，减少过高的脂肪对身体脏器、血管的损伤，使得患高血压、冠心病等心脑血管疾病的概率也降低。据科治好了解，有很多三十多岁和四十多岁的人，因为不重视身体健康，长久的不良生活习惯引起身体各种疾病，如果他们有积极锻炼，或许可以避免疾病。

除此之外我们还建议大家使用科治好的高压电位治疗仪，它采用的是一种健康自然的物理疗法。是利用高压静电场对人体进行电调整作用，调节血液的酸碱平衡，促进新陈代谢，对于头痛、失眠、肩酸背痛、便秘等都有很好的治疗效果，对一些慢性病也有协助改善作用，高压电位治疗仪不仅能治病也能防病。科治好因倡导“预防胜于治疗”的医学理念与现代养生人群产生了共鸣，受到了很多使用者的信任和青睐，成为了很多受病痛困扰患者的福音。

我们在使用电位治疗仪进行调理同时，也依然要保持日常一定的运动频率，二者相结合，必然会让你的身体往更好的方向发展。积极运动，锻炼强健体魄，养成健康体质才能体验幸福的生活。

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