说到沉迷网络,近年来社会关注较多的是青少年。不过现在,很多老人也沉迷在网络中难以自拔。澎湃新闻网联合某网络平台早前发布的《2020老年人互联网生活报告》显示,全国约有10万名老人几乎全天候生活在移动网络上。老年人沉迷网络,这一趋势值得警惕。

老年人也有网瘾,恐怕很多人没有料到。前些年,大家讨论较多的是如何弥合老年人与中青年之间的“数字鸿沟”。随着众多地方和企业推行网络的适老化改造,越来越多的老人熟练地上了网,以至于过度依赖网络。

不论青少年还是老年人,沉迷网络总不是好事。老年人由于身体机能开始退化,长时间使用电子产品,更容易出现干眼症、下肢静脉血栓等健康问题。再加上老年人对网络内容的辨识能力不强,也容易遭遇网络诈骗等,影响日常生活。

对于老年人沉迷网络的问题,首先要看到老年人的合理需求。一方面,网络是接收信息的重要渠道,老年人也不能和社会脱节,也要学会使用网络,这也正是全社会推行网络适老化改造的重要原因。另一方面,老年人闲暇时间多,年轻子女往往又忙于工作甚至在外地生活,这样的老年人在精神上容易陷入孤独,也更有可能转而在网络上寻找精神寄托。

这也提示我们,网络的适老化改造,不能仅停留在技术操作层面,不能只是把字体放大、广告减少。适老化改造,更应该提供适合老年人阅读观看的内容。例如很多年轻人都见过的家族群里的老年人转发虚假养生知识,对于这一类信息,网络平台也有责任加强审核,避免向老人推送,更不能诱导老人转发分享。此外,网络平台不妨也建立针对老年人的防沉迷机制,当老年人累计使用网络达到一定时间后及时提醒,必要时甚至可以强制中断服务,阻止老年人过度依赖网络。

此外,社会各界应当给予老年人更多精神关怀,引导老年人走出虚拟网络,走进现实世界。人毕竟总要生活在现实中。有关部门应当修建完善更适合老年人活动的公园等公共设施,提升无障碍设施建设水平,给老年人提供安全舒适的活动空间。街道社区等部门也可以考虑组织更多面向老年人的文体娱乐活动,让老年人在现实生活中找到乐趣,避免他们一味在网络里寻找快乐。

老年人不懂上网固然不好,但如果沉迷在网络中,则又走向了另一个极端。我们要肯定鼓励现在进行的网络适老化改造,同时也要从线上线下给予老年人更多关爱,让他们会用网络、善用网络,同时又不至于沉迷其中,这样才能真正实现老有所乐。