1、浓酸奶。浓酸奶会在胃粘膜上形成一层奶膜,有效保护胃粘膜,避免酒精的进一步刺激。

2、浓蜂蜜水。蜂蜜中含有一种特殊物质果糖,能够促进酒精的分解吸收,加快酒精在血液中的代谢速度,缓解酒后不适症状。

3、橙汁。含有大量的维生素C,能够减轻肝脏负担,增加肝脏的解酒能力。

4、甘蔗汁、浓糖水。有高渗透性,能够冲淡血中的酒精浓度,使酒精分解加速,起到解酒作用。

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