相信如今没有一位家长不知道免疫力对孩子的重要性。众所周知,免疫力是孩子最坚实的保护伞,能够帮助孩子消灭和抵挡病毒细菌的入侵。在如今流行性感冒、腹泻、过敏等病症易发的春夏交换之季,家长不妨让孩子多进补补富含锌的食物,可有效增强孩子身体的免疫力。

可能很多家长都听说过补钙、补DHA、补益生菌等等,而对锌的关注却比较少,其实,锌作为人体必不可少的微量元素,不仅能够促进智力发育,还能促进食欲,同时对骨骼的生长发育都起到至关重要的作用,因此,缺锌对孩子的成长危害也是比较大的,是不能忽视的问题。

六种孩子易缺锌

据专家调查统计,主要有以下六种孩子易缺锌。第一,怀孕期间锌摄取量不足的孩子;第二,发生早产先天性锌不足的孩子;第三,非母乳喂养的孩子(母乳含锌量极丰富,远超营养价值极高的牛奶);第四,偏食多动每天随汗液排出锌但得不到有效补充的孩子;第五,体弱多病食欲减退导致锌吸收不够的孩子,第六,个别消化吸收功能不好,易腹泻的孩子。以上六种情况的孩子属于缺锌的高危人群,一定要引起家长的重视。

缺锌的10种表现及自我检测

那么,如何判断自己的孩子是否缺锌呢?锌的主要生理功能是促进生长发育,被誉为“生命之花”,缺锌会给孩子带来一系列的身体不适,除了影响食欲,还会影响第二性征发育,所以家长们可以根据孩子的表现,自我检测一下,看看孩子是否缺锌。以下10种情况如果符合3种及以上,可视为孩子缺锌,需要及时补锌了。

> 食欲减退,挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食;

> 乱吃奇奇怪怪的东西,比如咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

> 生长发育缓慢,身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤;

> 免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染,如扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;

> 指甲出现白斑,手指长倒刺。

> 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;

> 视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

> 出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

缺锌的原因及补锌对发育的好处

缺锌的原因的有很多,特别是我国的饮食大习惯,造成我国60%的儿童缺锌,再加上婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但饮食搭配不合理,植物性食物多于动物性食物,更是造成锌摄入量不足。还有因偏食、腹泻、牛乳喂养等吸收不良都可能造成锌缺乏。

由于锌有维持人体正常食欲、增强人体免疫力、影响维生素A的代谢和正常视觉等作用,补锌对孩子的发育也是好处多多。比如在智力方面,人类大脑中的海马体,其重量约占整个人脑重量的1/80左右,而其中锌含量为大脑总含锌量的1/6。海马体是人类高级神经活动的核团,是学习语言、接受和存储信息的逻辑部件。因此,充足的锌对大脑起到关键作用。又比如在生长方面,锌参与生长介素的合成而对生长激素起作用;加快细胞的分裂速度,使细胞的新陈代谢保持在较高水平上,从而加速幼儿及青少年生长发育,因此,锌又有“儿童生长素”之称。

如何正确补锌

锌很关键,补锌也是好处多多,但选择正确的产品科学补锌更加关键。一般小儿缺锌可以多吃含锌食物来补充,在日常生活中要多食含锌的食物如鱿鱼、蛋类、瘦肉等,如果摄入锌不足,就需要通过补锌产品来加强。

比如不少家长都力荐的爱提力螯合锌,液体剂型,吸收好,不刺激肠道。采用螯合工艺,吸收利用率高达百分之九十五,并且多维环入式吸收,不会造成过量补充后的刺激和肠胃负担。对于缺锌宝宝来说,因食欲不好,对产品口感更为挑剔,爱提力螯合锌富含欧洲天然浆果,无添加,无防腐剂和致敏成分,水果口味更容易让宝宝接受。

贴“锌”呵护,甄选爱提力。均衡饮食结构,改善孩子缺锌症状,如果需要补充剂帮助弥补膳食补充的不足,那不妨选择爱提力螯合锌,宝宝喜欢,服用方便,妈妈安心,补锌产品首选。

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